Développement personnel par la médiation artistique

Estime de soi et Bien-être

J’accompagne toute personne désireuse de :

développer une saine estime d’elle-même.
de retrouver de l’élan dans sa vie.
de reprendre confiance en elle.
de se connaître mieux.
de prendre du temps pour elle.
de (re)découvrir qu’elle peut s’aimer telle qu’elle est.
de rompre avec les doutes sur elle-même et ses capacités.

Je travaille en individuel et en groupe.

Mes prestations s’adressent aux femmes et aux enfants de 8 à 12 ans.

Je donne également des conférences destinées aux femmes sur l'Estime de soi en m'adaptant à mon public (âge, réalité de vie, contexte évènementiel particulier...) et en venant dans votre ville.

Accompagnement individuel et ateliers

Ancienne infirmière, j’ai accompagné l’humain dans différents contextes de vie.

Ancienne enseignante, j’ai accompagné des enfants entre 6 et 11 ans.

Aujourd’hui, je propose de vous accompagner dans votre quête de développement personnel en travaillant plus particulièrement l’estime de soi ou d’accompagner votre enfant pour cheminer vers un mieux-être.

Mon accompagnement est basé sur la thématique de l’estime de soi.

A travers des rencontres à deux ou en petit groupe, nous avançons ensemble sur un bout de chemin, dans un climat d’écoute bienveillante, dans le respect de la personne telle qu’elle arrive, avec son désir de mieux-être.

Chaque rencontre a pour support une médiation artistique différente facilitant la connaissance de soi et l’expression des émotions.

En savoir plus sur moi

Quels outils j’utilise dans mon accompagnement ?

Chaque atelier de groupe ou rendez-vous individuel se compose de différents moments: des activités structurées, des rituels pour apprendre à se poser, de l’expression artistique ou corporelle (marche), des temps d’écoute intérieure et de verbalisation.

J’accompagne avec ces outils variés pour vous permettre de :

mieux vous connaître
mieux vous aimer
cheminer vers une réconciliation avec vous-même
(ré)apprendre à prendre soin de vous
goûter le beau et le bon dans le monde qui vous entoure.

Prestations

Informations pratiques

Lundi et mardi de 9h à 19h

À votre domicile ou en visio (me contacter)
Frais kilométriques facturés pour tout déplacement au-delà de 10 km du Centre Apaisa.

Jeudi et vendredi de 9h à 19h
Samedi de 9h à 12h (ateliers enfants)

Centre Apaisa
20, route des Quatre Pompes
29200 Brest

Tarifs

Femmes

Parcours : 280€

Séance (1h) : 50€

Atelier (1h15) : 30€

Enfants

Parcours : 220€

Séance (1h) : 40 €

Atelier (1h) : 20€

Pour un tarif solidaire, me contacter.

Conférence : devis sur demande.

Je prends rendez-vous au Centre Apaisa

Témoignages

J’ai pu me centrer sur moi et m’exprimer sans pudeur, sans honte. Ce moment m’a amené de la lumière et du bonheur dans ma vie.

J’ai vécu un lâcher prise et ressenti un apaisement mental.

Je veux rebâtir ma vie sur du solide, être heureuse avec un espoir, rebâtir non pas en effaçant le passé mais rebâtir avec mes cicatrices et toute cette force que j’ai encore en moi. En fait cet exercice me donne la chance de voir que je suis capable.

Merci de m’aider à me connaître pour me reconnaître.

Une expérience à la fois de bouleversement et de recentrement. Je termine la séance en paix avec le sentiment d’être restaurée.

La séance a été révélatrice. ça fait du bien de prendre le temps, d’exprimer ce que l’on ressent. C’est un temps pour s’écouter soi, aller à l’essentiel.

J’ai vécu comme un voyage, je me rends compte qu’il faut s’arrêter pour prendre soin de soi et voir ce qu’il y a autour.

L’atelier m’a permis de vivre l’instant présent et j’ai ressenti une “libération intérieure”. Ce fut aussi un moment de partage avec d’autres, un retour à soi et un moment cocooning.